果园采摘

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杨梅

营养价值
据测定:优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%,含酸量为0.5%-1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
每100克杨梅可食部食品中的营养素含量:水分83.4-92.0克、热量28千卡,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物5.7克,?#25856;?#32420;维1克,果汁含糖量12-13克,含酸量0.5-1.8克,硫胺素10微克,核黄素50微克,烟酸0.3?#37327;耍?#35270;黄醇当量92微克,胡萝卜素0.3微克,维生素A7微克,维生素C9?#37327;耍?#32500;生素E0.81?#37327;耍?#38041;14?#37327;耍?#38209;10?#37327;耍?#38081;1?#37327;耍?#38192;0.72?#37327;耍?#38156;0.14?#37327;耍?#38108;20微克,钾149?#37327;耍?#30967;8?#37327;耍?#38048;0.7?#37327;耍?#30802;0.31微克。
收获时间:6月中旬~6月底

桔子

营养价值
橘子是多年生芸香科植物的果实,中国也是橘树的主要发源地之一。中国古人食用橘子,并且将野生橘树进行人工栽培,历史悠久。橘子有好几种品种,但是常见的还是椪柑,它的果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。橘子属热带作物,主要种植于中国南方,橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。橘子富含丰富的维生素c,对人体有着很大的好处。 收获时间:10月-12月

草莓

营养价值
传说已经在石器时代就开始吃了。自古以来,都是让人感觉到亲切的好吃的水果。富含丰富的维生素C。有促进新陈代谢和提高免疫机能的效果。美容和健康不可缺少的水果。此外,盛?#24615;?#22823;棚种植,能在比较长的时间内吃到。一般的草莓的收获期是12月下旬开始,5月中旬结束。此外,还有地方种植“夏季草莓”,收获时间是7月中旬开始,10月上旬结束,非常珍贵的品种。伴随?#25856;?#35806;蛋糕,开始吃草莓,感觉到了春天的来到。草莓的季节,夏孚草莓的出现,使草莓成为一年之内都能吃至|水果。绿色的叶子,鲜红的草莓,水果中的偶像。
收获时间
秋季公主: 1月~5月|明日?#26149;?#23453;石: 1月~5月|红脸蛋: 1月~5月|夏季草莓: 7月~10月特征
秋季公主口感柔软,十分甜。圆锥形状,稍微长,外观是美丽的红色。大小是女峰的1.5倍。在东日本种植的比较多。是久能早熟?#22242;?#23792;的杂交品种。明日?#26149;?#23453;石
酸甜适中,果皮有红宝石那样的红色的光泽。果肉稍微硬,个头比较大。特征是储存时间长。2000年开始出现的新品种。红脸蛋

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